Психология алкогольной зависимости

16 Июня 2025 9209

Мой муж страдает алкогольной зависимостью. Боремся с этой проблемой уже несколько лет. Пробовали различные медикаментозные способы. Конечно, были периоды улучшения, когда казалось, что все наладилось. Но потом проблема опять возвращалась. Я читала, что истинные причины пьянства лежат в области психологии: для злоупотребления спиртным обычно имеются реальные или надуманные причины. И что психологическая помощь важна не меньше, чем медикаментозная терапия. Правда ли это, и куда нужно обращаться за такой помощью?

Галина

Психолог Татьяна Каральчук: ‒ Одна из причин формирования алкогольной зависимости – защитная реакция психики, стремление уйти от проблем или от реальности через изменение сознания. Спиртное позволяет раскрепоститься и притупляет душевные страдания – так и формируется привычка. Если человек не в состоянии справиться со своими проблемами без рюмки, то вместе с физиологической восприимчивостью это может сформировать тяжелую психологическую зависимость.

Среди психологических причин алкоголизма можно выделить следующие: неудовлетворенность жизнью; навязанное место работы; отсутствие доверительных и близких отношений; наличие комплексов, неуверенность в себе; зависимость от общественного мнения; чрезмерно заниженная/завышенная самооценка.

Доказано, что более всего развитию зависимости подвержены люди, испытывающие трудности в общении. Алкоголь на время устраняет внутренние барьеры, позволяет более свободно выражать свои мысли, чувства и эмоции, дает мнимую уверенность в себе, что ведет к более частому употреблению. Формируется мнение, что только во время распития спиртных напитков человек получает удовольствие от общения и взаимодействия с другими людьми.

Особенности психологии алкогольной зависимости.

Отрицание проблемы и уверенность в том, что завязать с алкоголем можно в любой момент – типичная ошибка в мышлении зависимого. Конечно, существует определенный процент людей с сильной волей, которые действительно способны отказаться от чего бы то ни было навсегда. Но, как правило, зависимый человек может продержаться только какое-то время, после чего алкоголь снова возвращается в его жизнь.

Обычно алкоголик решает не пить в течение определенного периода, чтобы доказать, что не потерял контроль, например, под влиянием обещания, данного близким, или от стыда за содеянное. Но, так или иначе, через месяц или год он снова начнет пить. Сама суть заболевания в том, что у человека есть иллюзия контроля.

С точки зрения психологии выделяются следующие признаки алкоголика:

• возвращается к выпивке даже после длительного воздержания;
• не может представить себе жизнь без спиртного и ищет причины, чтобы выпить (стресс, праздники, тяжелая судьба и т. д.);
• бесконтрольное распитие (не может ограничиться 1 рюмкой или бокалом);
• привычка опохмеляться, которая ведет к запою;
• агрессия, провокация конфликтов;
• чрезмерно эмоциональная реакция на события в жизни;
• эгоизм;
• отрицание проблемы, равнодушие к советам.

Попытки бросить самостоятельно – не более чем самообман. Психология алкоголика работает таким образом, что он найдет оправдание всему происходящему, например, «не мог отказать другу», «поссорился с женой и поэтому выпил».

И вот еще несколько особенностей поведения, характерных для зависимых, которые можно воспринимать как симптомы заболевания, проявляющиеся в периоды трезвости: старательность на работе; манипулирование другими людьми; кроткое поведение дома после пьянства; стремление избегать ответственности; подавленность; перманентное чувство вины; резкая смена настроения; депрессия; повышенное чувство тревожности.

Алкоголик не признает, что он зависим, поэтому всему он ищет оправдание и причину, которая на самом деле проста – тяга к выпивке. Любые попытки изменить свою жизнь не приводят к облегчению состояния.

Конечно, медикаментозная помощь в лечении алкоголизма является основополагающей. Но психологическая помощь не менее важна, поскольку корни проблемы лежат в подсознании человека. Решающую роль играет желание вылечиться и мотивация, которая побуждает справиться с зависимостью. Взять на себя ответственность за собственную жизнь, принять решение лечиться – это уже начало положительной динамики. Специалисты же только помогают пройти этот путь, не свернуть с него и сделать так, чтобы с пьянством было покончено раз и навсегда.

Профессиональная помощь психолога позволяет: трезво оценить ситуацию, найти мотивацию для борьбы; решить внутренний конфликт, который стал причиной пьянства; научиться получать удовольствие от жизни и общения без алкоголя; создать комфортные условия для выздоровления.

Специалисты работают как с пациентом, так и с его близкими, находящимися в созависимости, поскольку со временем проблемы возникают и в семье. Неважно кто пьет – мужчина или женщина, близкие и особенно дети испытывают из-за этого тревожность и чувство вины.

В нашей стране работает широкая сеть как государственных, так и коммерческих учреждений, в которых оказывается психологическая помощь и поддержка страдающим алкоголизмом, а также и их семьям. РНПЦ психического здоровья – ведущее медицинское учреждение данного профиля в нашей стране. Психологическая и психотерапевтическая поддержка оказывается в областных и районных психоневрологических диспансерах. Программа Анонимных Алкоголиков также зарекомендовала себя как эффективный метод поддержки и восстановления.

Лечение алкоголизма – длинный путь. И психологическая помощь – важная составляющая этого пути.