Статьи автора

Татьяна Каральчук
Татьяна Каральчук
Психолог
Фото: Когда мы больше не можем изменить ситуацию, мы оказываемся перед задачей изменить себя
19 Января 2026 2775
Мне 65 лет. Я вдова. Есть взрослый сын, ему 40 лет, женат, сделал хорошую карьеру. Теперь он всегда занят и проявляет полное равнодушие: не звонит первым, не пишет, на звонки отвечает кратко – «перезвоню» и забывает обо мне… Много можно описать. Но самое обидное, что я живу одна, а он даже, бывая рядом с моим домом, не забегает на пару минут, ссылаясь на занятость. Чувствую боль, обиду, одиночество. Я ведь всю жизнь старалась, чтобы у него было все самое лучшее. Посоветуйте, что мне делать, как изменить ситуацию? /Валентина
Фото: Дерматилломания: как остановить саморазрушение
11 Января 2026 4278
Дочка (15 лет) около года назад начала расчесывать, расцарапывать кожу на руках и лице, особенно когда нервничает. После посещений психолога (на протяжении четырех месяцев) сказала: «Теперь все нормально». Но уже спустя время все продолжилось. Кроме того, сейчас начала пропускать уроки в школе. Очень беспокоюсь, ведь 9-й класс, нужно сдавать экзамены, готовиться к поступлению. Что делать?
Фото: Как восстановиться после неприятного разговора
22 Декабря 2025 8841
Некоторые из моих знакомых обладают завидной способностью быстро восстанавливаться после конфликтов, неприятных разговоров. Такое ощущение, что через пару часов они вообще не помнят о случившемся. К сожалению, я не из их числа. Неприятные разговоры, ссоры надолго выбивают меня из колеи: в груди тяжесть, руки дрожат, хочется плакать. Можно ли научиться с этим справляться
Фото: Почему короткие зимние дни негативно влияют на настроение и как с этим справиться
14 Декабря 2025 8924
В осеннее и зимнее время, когда не хватает тепла и света, сложно бороться с хандрой и оставаться энергичным. Посоветуйте, пожалуйста, действенные способы
Фото: Женат на маме. Как быть, если муж слишком привязан к матери
24 Ноября 2025 6486
Мы с мужем первый год в браке. Стараемся строить свою семью, но вмешательство свекрови все осложняет. Привязанность мужа к матери настолько сильная, что иногда я чувствую себя лишней рядом с ними. Как быть, если свекровь постоянно вмешивается в нашу жизнь, а мужа это устраивает