Статьи автора

Сын в этом году идет в четвертый класс. В предыдущие годы я заметила, что он тяжело адаптируется к школе после летних каникул. Сначала вроде ходит с удовольствием, но уже через неделю плохо спит, капризничает. На этом фоне обостряются заболевания. В итоге почти весь сентябрь и октябрь мы проводим на больничном. Понимаю, что это все из-за стресса. Как помочь ребенку? /Оксана/

В жаркую погоду чувствую повышенную раздражительность, даже агрессивность. В чем может быть причина? Татьяна Каральчук: – Жаркая погода влияет не только на самочувствие, но и на психическое состояние, причем сразу несколькими способами. Чаще всего это проявляется плохим настроением или тревожностью. Стрессоустойчивость снижается, эмоциональное состояние становится нестабильным. Это связывают с недосыпом. В жаркие ночи труднее заснуть, сон становится прерывистым, люди не высыпаются

Каждое лето я стараюсь куда-то съездить, очень люблю путешествия, экскурсии, новые страны, достопримечательности. В этом году планирую взять с собой сына (13 лет). Беспокоюсь, как все пройдет. Сейчас у него такой возраст, что мы и дома постоянно конфликтуем, а что будет в поездке – боюсь представить. Помогите советом. /Диана/

Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, как мне избавиться от навязчивых мыслей о здоровье сына. В последнее время мне постоянно кажется, что с ним что-то должно случиться, лезут в голову мысли о разных заболеваниях. Не могу понять что это – интуиция, предчувствие или что-то еще? \Ирина Михайловна, 54 года

Что делать если ребенок (13 лет) не умеет проигрывать, устраивает истерику после каждой неудачи? Татьяна Каральчук: – В подростковом возрасте детям очень важно быть не хуже, чем их сверстники. Проигрыш в соревнованиях – один из факторов, который может подорвать статус подростка в его социальной группе. Поэтому эмоциональная реакция на поражение в этом возрасте вполне естественна. И здесь очень важно, как ребенок справляется со своими эмоциями