Блог Татьяны Каральчук

В последнее время редко хожу по магазинам. Я, конечно, покупаю продукты в супермаркете, но большую часть товаров заказываю онлайн. Когда-то я пришла к этому, чтобы меньше тратить: товары в онлайн-магазинах были значительно дешевле. Но сейчас я понимаю, что не могу контролировать свои траты в интернете: количество спонтанных покупок зашкаливает, а деньги на карте просто «тают». Много раз зарекалась прекратить это, несколько раз удаляла приложения из смартфона, но потом все восстанавливала. Понимаю, что это своего рода зависимость, но что делать, пока не представляю. (Людмила)

Что делать, если дома подросток почти не разговаривает, ни о чем не рассказывает, ответы минимальные, неохотные, а в школе, говорят, он вполне общительный. Как изменить ситуацию, чтобы ребенок считался с родителями и уважал их?
Алеся

Моя работа связана с достаточно большой ответственностью и постоянным психологическим напряжением. Отпуск я беру всегда полностью (32 дня), чтобы хорошо отдохнуть и решить личные вопросы. Но вот в очередной раз мой отпуск закончился, и если физически я ощущаю себя отдохнувшей, то ощущение моральной усталости меня не отпускает. Может быть, учитывая специфику моей работы, мне лучше брать меньшее количество дней, но отдыхать почаще? И какой отдых лучше выбрать, чтобы «разгрузить голову»?


Беспокоят постоянные перепады настроения. Как бороться с такими «эмоциональными качелями»? /Андрей

Очень часто на вопрос: «Как дела?» – мы, родители, получаем от детей короткий ответ: «Нормально». Не все дети делятся со взрослыми своими сокровенными мыслями и чувствами, поэтому понять, что в жизни ребенка происходит что‑то неладное, бывает довольно сложно. Расскажите, пожалуйста, как распознать стресс у сына или дочери и помочь справиться с ним. /Екатерина

Часто приходится сталкиваться с инфантильными людьми, как на работе, так и в личной жизни. Очень сильно злит их поведение: глупые вопросы, наигранная беспомощность, попытки снять с себя ответственность. Стараюсь не общаться с такими людьми, но иногда этого просто невозможно избежать. Как быть? /Виктория

Часто сталкиваюсь с критикой, особенно в рабочих вопросах. Это надолго выбивает меня из колеи. Как научиться не реагировать? /Вадим

Здравствуйте! Недавно я развелась с мужем-алкоголиком, с которым прожила 7 лет. У нас есть общий ребенок. Сыну 6 лет. Теперь очень волнуюсь за него: во-первых, чтобы не повторил судьбу отца, ведь наследственность алкоголизма очень велика. Во-вторых, мне кажется, что за эти непростые годы жизни с пьющим отцом у ребенка появились психологические травмы. Подскажите, как помочь ребенку. На какие моменты стоит обратить внимание? /Алена

Сын заканчивает 11-й класс. С выбором профессии так до конца и не определился. Как ему помочь? Может, посоветуете какие-то тесты на профориентацию? И что лучше делать в такой ситуации родителям: давать советы или сохранять нейтралитет?

По жизни я привыкла помогать людям, чувствую от этого какое-то счастье. Не могу отказать, если о чем-то просят. Но из-за этого мало времени уделяю себе. Могу расстраиваться, когда что-то не успеваю в своей жизни, попадаю в неприятные ситуации. Как можно решить эту проблему? /Виктория, 48 лет