Блог Татьяны Каральчук

Фото: Контролируйте дыхание, извлекайте пользу, станьте камнем... Советы психолога, как не обижаться  на критику
29 Мая 2023 555
Часто сталкиваюсь с критикой, особенно в рабочих вопросах. Это надолго выбивает меня из колеи. Как научиться не реагировать? /Вадим
Фото: Влияние родительского алкоголизма на психологическое состояние детей
14 Мая 2023 1081
Здравствуйте! Недавно я развелась с мужем-алкоголиком, с которым прожила 7 лет. У нас есть общий ребенок. Сыну 6 лет. Теперь очень волнуюсь за него: во-первых, чтобы не повторил судьбу отца, ведь наследственность алкоголизма очень велика. Во-вторых, мне кажется, что за эти непростые годы жизни с пьющим отцом у ребенка появились психологические травмы. Подскажите, как помочь ребенку. На какие моменты стоит обратить внимание? /Алена
Фото: Как помочь выпускнику выбрать будущую профессию?
01 Мая 2023 1400
Сын заканчивает 11-й класс. С выбором профессии так до конца и не определился. Как ему помочь? Может, посоветуете какие-то тесты на профориентацию? И что лучше делать в такой ситуации родителям: давать советы или сохранять нейтралитет?
Фото: Как говорить «нет»  без угрызений совести? Советует психолог
15 Апреля 2023 1644
По жизни я привыкла помогать людям, чувствую от этого какое-то счастье. Не могу отказать, если о чем-то просят. Но из-за этого мало времени уделяю себе. Могу расстраиваться, когда что-то не успеваю в своей жизни, попадаю в неприятные ситуации. Как можно решить эту проблему? /Виктория, 48 лет
Фото: Как не пропустить аутизм у ребенка?
02 Апреля 2023 1610
Как определить аутичные черты у ребенка? Меня, как молодую маму, очень волнует этот вопрос. Наблюдая за отдельными чертами своего сына (2 года), я беспокоюсь. Возможно, мои опасения напрасны, но все же хотелось бы знать, на какие моменты действительно стоит обращать внимание, чтобы ничего не упустить. Кому нужно показать ребенка: психологу или неврологу? /Наталья
Фото: Так ли безобидны астрологические увлечения?
20 Марта 2023 1618
– Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как поступить в следующей ситуации. У моей близкой подруги просто крышу сорвало от увлечения астрологией. Начиналось все безобидно, а теперь просто невыносимо: все разговоры только про предназначение, миссию, гороскопы и прочее. Подарила натальные карты всей моей семье. Поначалу было интересно, но сейчас просто невозможно общаться: учит меня различным практикам; хоть я и сопротивляюсь этому – все бесполезно. Общаться стало просто невыносимо.

Не понимаю, как это могло случиться, ведь она всегда была очень разумным, трезвомыслящим человеком. Сейчас же на мои разговоры о том, что такое фанатичное увлечение ненормально, реагирует агрессивно. Как быть? /Ирина
Фото: Как питание влияет  на психику детей? Пояснила психолог
04 Марта 2023 1890
Добрый день. Моему сыну 5 лет. Ребенок чрезмерно активный, вспыльчивый, часто случаются перепады настроения. Когда были на приеме у врача, один из советов, который он нам дал, – скорректировать питание, снизить количество сладкого.
Я не совсем понимаю, как это связано с эмоциональным состоянием ребенка. Да, он действительно очень любит сладкое, как и все дети. Но ведь такие проблемы возникают не у всех. Поясните, пожалуйста, как неправильное питание может повлиять на психику ребенка. /Виктория
Фото: Психолог назвала 5 причин постоянных жалоб на здоровье
18 Февраля 2023 2034
В моем окружении есть такие люди, которые обожают рассказывать о своих болячках. Они с удовольствием жалуются на боли в суставах, спине, голове и т. д. Сначала это вызывает жалость, а потом – желание сбежать. Расскажите, пожалуйста, о причинах, которые заставляют человека так себя вести. А главное, как противостоять этим бесконечным жалобам? Ведь это очень утомляет. /Анатолий
Фото: Что пытается сказать ваше тело?  Знаки, которые нельзя игнорировать
05 Февраля 2023 1739
«Несколько месяцев подряд чувствую себя как выжатый лимон: постоянная усталость, напряжение, плохой сон. Прошла медицинское обследование. Со здоровьем все более или менее нормально. Стала делать зарядку по утрам, больше ходить пешком. Но мое состояние практически не улучшилось, энергии нет совсем. Возможно, причина в том, что я постоянно переживаю из-за конфликтов в семье сына?
Хочется получить совет, как мне выйти из этого состояния, почувствовать наконец полноту жизни. Заранее благодарю!»
Мария Анатольевна
Фото: Душевный или токсичный? Психологи назвали распространенный в интернете феномен
20 Января 2023 1670
В соцсетях очень часто можно увидеть, что люди намеренно выставляют на всеобщее обозрение свои проблемы, несчастья, сложности, пишут об очень личных переживаниях. Раньше таким грешили в основном знаменитости, чтобы лишний раз привлечь к себе внимание, повысить популярность. Однако «нытьем» в соцсетях сейчас занимаются и обычные люди. Зайдя, например, в Инстаграм, можно увидеть много «грязного белья», выставленного напоказ соседом, другом, коллегой по работе. Для чего люди это делают? Неужели только для привлечения внимания? Мне кажется, так они пытаются решить какие-то свои психологические проблемы