Психическое здоровье – это важная составляющая общего здоровья человека, и доверять его следует только профессионалам!

15 Октября 2024 260

Сегодня очень популярны различные арт-встречи, нейрографика и другие виды творческой деятельности, которые (если верить их организаторам) обещают нам почти чудодейственные результаты по улучшению эмоционального состояния, решению личных проблем и т. д. Однако есть такое мнение, что увлечение подобными вещами у некоторых людей может вызвать даже психические заболевания. Так ли это? Кому можно, а кому нельзя заниматься таким творчеством? Что это: психология или шарлатанство? И есть ли вообще связь между психическим здоровьем и креативностью? /Виктория/

Психолог Татьяна Каральчук: ‒ Действительно, связь между психическими расстройствами и креативностью остается предметом дискуссий и исследований. Существуют два подхода к поиску связи между творчеством и психическими заболеваниями. Первый из них ‒ это опрос выдающихся деятелей искусства и анализ их работ. Например, еще в 1931 году немецкий психиатр Вильгельм Ланге-Эйхбаум проинтервьюировал более 800 признанных гениев и установил, что лишь незначительная часть из них не имела никаких проблем с ментальным здоровьем. Есть и другой подход: можно проследить, насколько креативны люди с психическими заболеваниями. Некоторые исследования показывают, что ярко выраженные творческие способности нередко сочетаются с высоким риском депрессии, шизофрении и биполярного расстройства. Последнее сопутствует креативности особенно часто. Шведские ученые в 2013 году провели исследование и установили, что люди, чья работа связана с творчеством или наукой, с большей долей вероятности имеют сами биполярное расстройство или у них есть родственник с биполярным расстройством.

Некоторые ученые пытались выяснить, можно ли объяснить корреляцию творческих способностей и психических отклонений с помощью генетики. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале «Nature Neuroscience», показывает, что такая возможность действительно реальна. Группа ученых проанализировала данные 86 000 исландцев и 35 000 шведов и датчан. Оказалось, что у людей с творческими профессиями и участников различных арт-объединений более высокий генетический риск шизофрении и биполярного расстройства, который обусловлен полигенами (это тип генов, которые только совместно контролируют какой-либо признак).

Тем не менее, многие ученые оспаривают связь креативности и психического нездоровья. Они говорят о том, что хотя нам известны случаи, когда в одном человеке уживается гений и безумство, такой дуэт ‒ необязательно норма. Профессор психологии из Гарварда Альберт Ротенберг, например, провел беседы с 45-ю нобелевскими лауреатами и ни у одного из них не обнаружил никаких расстройств. Принадлежность к творческому сообществу или работа в области искусства не доказывает, что перед нами творческая личность. Дело в том, что многие люди с ментальными заболеваниями пробуют себя в искусстве и литературе не потому, что у них есть талант, а потому, что их это привлекает. И это искажает данные.

Что касается применения арт-терапевтических методик в психологии, они действительно существуют и во многих случаях весьма действенны. Арт-терапия как метод психологического консультирования и психологической коррекции разрешена приказом Министерства здравоохранения Республики Беларусь от 29.06.2018 №662.

Арт-терапия считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами, и особенно эффективна в работе с детьми и подростками.

С другой стороны, сегодня встречается все больше «специалистов по личностному росту», «психологов», «коучей», пропагандирующих (особенно в соцсетях) великое множество методик, которые выглядят, мягко говоря, странно и даже бросают вызов науке. При этом они обещают золотые горы, несметные богатства, улучшение личной жизни и прочее, прочее… И вот тут уже, как говорится, выбор за вами! Конечно, нам всем очень хочется верить в чудо и разрешение проблем по взмаху волшебной палочки. Но стоит помнить, что психическое здоровье – это важная составляющая общего здоровья человека, и доверять его следует только профессионалам!