Миф, который дорого обходится. Почему сигарета – худший «помощник» при простуде

06 Февраля 2026 71

«Правда ли, что сигареты помогают при острых респираторных инфекциях?» – с таким вопросом в Лидский зональный центр гигиены и эпидемиологии в ходе «прямой телефонной линии» обратился житель г. Лиды.

– Нет, это неправда. Согласно многочисленным медицинским данным, у курильщиков заболевания острыми респираторными инфекциями, в том числе COVID-19 и гриппом, встречаются чаще и протекают в более тяжелой форме.

Процесс курения, в том числе электронных сигарет, повреждает слизистую оболочку дыхательных путей: она становится сухой, с хроническим воспалительным процессом. На ней появляются микроповреждения, а это «входные ворота» для инфекции. Нарушается функция ресничек, расположенных на мерцательных клетках (это микроскопические «ворсинки» в дыхательных путях, которые выталкивают слизь, пыль, бактерии и вирусы наружу). Иммунная система курильщиков работает хуже: токсины из дыма угнетают активность иммунных клеток (макрофагов и лимфоцитов), которые призваны бороться с инфекцией. Курение снижает уровень важных антиоксидантов, например, витамина С, необходимого для сопротивления болезням. А холодный зимний воздух только усугубляет проблему.

Курильщик встречает сезон простуд с уже «поломанной» системой местной защиты дыхательных путей и ослабленным иммунитетом. Поэтому обычная простуда в легкой степени тяжести может с большой долей вероятности осложниться у курильщика бронхитом или пневмонией.

Для того, чтобы ускорить и закрепить выздоровление, курящему больному необходимо отказаться от этой вредной привычки на время болезни. Еще лучше для здоровья, конечно, будет полный отказ от курения: вы не только укрепите свой иммунитет, а соответственно, увеличите защиту от вирусов, но и улучшите свое состояние в целом.