Нормально и не стыдно жить обычной жизнью!

14 Марта 2025 4055

Добрый день! Хотела бы высказать свою точку зрения и заодно узнать мнение психолога. Мне 59 лет. Я еще работаю и по службе много общаюсь с молодежью. Когда смотрю на них, понимаю, что современное поколение совершенно не способно ценить прелести простой, совершенно обычной жизни. В противовес они убеждены, что «всегда недостаточно», «простая жизнь скучная и пустая», «надо лучше, больше, дороже». Из каждого своего дня и шага молодежь стремится сделать вымученный подвиг или поступок. Простую, непримечательную жизнь молодые считают ненормальной.

Но ведь такая постоянная гонка, с моей точки зрения, тоже не совсем нормальна. И может привести к проблемам с психикой. Стоит ли учить подрастающее поколение видеть смысл в чем-то базовом, повседневном, а не жить в вечной гонке? Или я не права и мои взгляды устарели? /Анна Сергеевна, лидчанка/

Психолог Татьяна Каральчук: ‒ Вы справедливо заметили, что в современных условиях, на волне распространения в соцсетях и средствах массовой информации идей о богатой и красивой жизни, каждый день многих людей превращается в погоню, постоянное стремление к достижению каких-либо целей. В сети есть огромное количество видеороликов о том, как уныла и скучна жизнь «обычного» человека. Как правило, в них изображается грязь маленьких городов, вечная спешка в мегаполисах, серые люди с грустными лицами едут в общественном транспорте, затем работают в офисе на скучной и однотипной работе. И тут же, в противовес мы видим другую картину: успешные, вечно молодые и белозубые люди счастливо сидят на берегу моря, нанимают няню и помощницу по дому, работают два часа в неделю и получают за это годовую зарплату среднестатистического работника.

Когда человек просматривает подобные материалы, то почему-то забывает о том, что создаются они с целью того, чтобы он пришел и потратил деньги. В лучшем случае ‒ на курс по денежному мышлению, чтобы не жить «как все». В худшем – подобные видеоролики создаются для желающих легких денег (онлайн-казино и другие сомнительные компании обожают транслировать в мир идею о красивой и легкой жизни).

Результат подобной пропаганды состоит в том, что люди начинают демонизировать и драматизировать обычную жизнь. Появляется все большая склонность к негативному мышлению, и это обуславливает еще большее нагнетание ситуации. Когда человек не получает моментально ту самую идеальную жизнь (а это, само собой, невозможно), он начинает искать утешение в сиюминутных удовольствиях или кратковременной мотивации.

Говоря о сохранении и укреплении психического здоровья, стоит помнить о том, что, где бы мы ни находились в данный момент времени – это и есть наша нынешняя жизнь. Нет ничего страшного в проживании в арендованном жилье, кредите, поездках на автобусе, в прогулках с ребенком в парке у дома, а не в Диснейленде. Можно прекрасно совмещать стремление к более высокому уровню достатка и комфорта с наслаждением настоящим. И это вовсе не означает, что не нужно мечтать по-крупному.
Иногда мы забываем, что абсолютно нормально и не стыдно жить обычной жизнью и не делать ничего особенного, необычного, выдающегося:

Нормально не добиваться высших баллов и идеальных результатов (или не всегда добиваться).
Нормально, если сегодня нам не хочется или нет сил стараться.
Нормально не вписывать в свой жизненный план высокие достижения, сверхдоходы, успех и т. д.
Нормально, что у нас получается не все, за что мы беремся, или не все получается идеально. Нормально пробовать снова и нормально больше не браться за это дело.
Не стыдно, если мы сейчас можем делать только самый минимум. Неважно, по какой это происходит причине. Это не делает нас хуже или менее достойными людьми.
Нормально, если нам нужно беречь свои силы, и не стыдно, если у нас нет сил.
Не стыдно, если наши цели и желания ‒ это свободно ходить по улице, не комплексуя из-за своей внешности; перестать бояться взаимодействия с людьми; справиться с утратой, а не увеличить прибыль, посетить несколько стран, выучить новый язык. Второй вариант тоже замечательный для тех, кому он подходит. Но не у всех есть ресурсы, здоровье, желание, возможности для построения успешной карьеры, нахождения любимой работы, получения желаемого образования, создания внешности своей мечты и т. п. Как говорится, все гениальное ‒ просто. И рецепт счастливой жизни может быть весьма незамысловатым.