Как в домашних условиях безопасно отбелить зубы: стоматолог рассказал о трех способах

07 Ноября 2025 2617

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого. Поэтому многие ищут способы отбелить зубы дома. Российский врач-стоматолог Владимир Маркевич рассказал, как это сделать.

Способ 1. Осветляющие капы нового поколения

— Умные элайнеры с микрокапсулами активного геля — это гибрид системы для выравнивания зубов и мягкого отбеливания. Некоторые бренды предлагают ночные версии, которые дополнительно корректируют прикус, — отметил Владимир Маркевич.

Врач рассказал о принципе работы:

— Вы надеваете прозрачные капы со встроенным слоем низкоконцентрированного геля (5–10 % перекиси). Слюна активирует гель, который начинает мягко осветлять эмаль. Процедура занимает 1–2 часа, а капы совершенно незаметны для окружающих.

Плюсы:

Быстрое и безопасное осветление без посещения клиники.
Не раздражают слизистую.
Можно комбинировать с реминерализирующими средствами.

Минусы:

Цена варьируется от 6000 до 15 000 рублей.
Требуют аккуратного использования.
Не подходят тем, кто непроизвольно сжимает или двигает капы.

Способ 2. Угольное отбеливание для экстренных случаев

По словам Владимира Маркевича, народные методы, как правило, вредят зубам. Например, сода не отбеливает, а срезает слой эмали. Однако активированный уголь можно использовать как быстрый косметический вариант.

— Для этого растолките одну таблетку угля в порошок. Нанесите его на влажную зубную щетку (или ватный диск). Почистите зубы, как обычно. Тщательно прополощите рот, — пояснил врач.

Плюсы:

Мгновенный эффект (осветление на 0,5 тона).
Безопасно для организма.
Простота исполнения.

Минусы:

Эффект держится несколько часов.
Высокий риск поцарапать эмаль.
Не поможет при серьезном пожелтении или потемнении.

Способ 3: Кислородный гель с реминерализацией

Метод, который действительно работает и не вредит. В его основе — кислородный пенящийся гель, не содержащий кислот и перекиси. Он очищает зубы за счет активного кислорода.

— Нанесите сертифицированный гель на зубы. Через 30–60 секунд кислород начнет вытеснять пигменты из пор эмали. Обязательно нанесите реминерализирующую пасту, чтобы запечатать микропоры, — отметил Владимир Маркевич.

Плюсы:

Безопасен для чувствительных зубов.
Эффект заметен после первого применения.
Можно использовать 2–3 раза в неделю.

Минусы:

Эффект временный (1–2 дня).
Требует регулярного ухода и сертифицированных средств.