Секреты безопасного звука: от заводского цеха до любимых наушников

Мир вокруг нас наполнен звуками: от приятной музыки до промышленного и автотранспортного грохота. Но не все звуки одинаково безобидны. Когда приятный фон превращается в опасный и как защитить свой организм от его разрушительного воздействия?

Шумом называют любой нежелательный звук или совокупность сочетающихся звуков различной частоты и интенсивности, оказывающих неблагоприятное воздействие на организм, мешающих работе и отдыху.

В настоящее время практически нет ни одной отрасли народного хозяйства, где шум не был бы в числе ведущих вредных факторов производственной среды (машиностроение, строительство, деревообрабатывающее, литейное производство, производство строительных материалов, швейное, сельское хозяйство). В условиях повышенного производственного шума работают более 30% сотрудников предприятий Лидского района. Патология органов слуха чаще всего возникает из-за нарушения техпроцесса, неисправности оборудования, отсутствия ограждений или игнорирования средств индивидуальной защиты (СИЗ).

Одним из ведущих физических факторов окружающей среды, оказывающим влияние на условия проживания и здоровье населения, является шум автотранспорта.

В развитие тугоухости и потери слуха определённый вклад вносит и мода на длительное использование наушников при прослушивании музыки и компьютерных играх.

Чем опасен шум?

Шум, являясь общебиологическим раздражителем, оказывает прямое влияние на:       

• органы слуха: при превышении предельно допустимого уровня (более 80дБ) приводит к развитию нейросенсорной тугоухости;

• нервную систему: вызывает быстрое утомление и снижение работоспособности (головные боли, чувство тяжести и шума в голове, снижение памяти и внимания);

• сердечно-сосудистую систему: появляются неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, неустойчивый пульс и повышение артериального давления (со временем эти функциональные сдвиги приводят к развитию гипертонической болезни).

Каким образом можно снизить шумовое воздействие?

Прежде всего устранить причины шума в источнике: использование малошумного оборудования, замена металлических деталей на пластиковые/композитные.

Следует обеспечить правильную расстановку оборудования, вынос шумных агрегатов в отдельные изолированные помещения.

Использовать шумопоглощающие материалы для отделки стен и потолков, установку звукоизолирующих экранов.

Важными являются: соблюдение режимов труда и отдыха, своевременная замена старого оборудования, обязательное использование СИЗ органов слуха (наушники, беруши).

Наниматели должны строго следовать заключениям врачей о допуске к работе в условиях шума по результатам предварительных (при приеме на работу) и периодических медосмотров.

При использовании наушников необходимо придерживаться правил «60/60»: т.е. громкость не должна превышать 60% от максимума (обычно это 60-70 дБ), а время непрерывного прослушивания — не больше 60 минут, после чего необходим перерыв на 10-15 минут. Суммарное время использования наушников в день при соблюдении этих правил составляет 1,5-2 часа. Предпочтительнее использовать накладные наушники вместо внутриканальных: они обеспечивают лучшую звукоизоляцию и не требуют увеличения громкости звука.

Врач-гигиенист Галина Бузина