«Бесплатно и анонимно». Где подростки Лиды могут получить психологическую помощь

18 Июня 2023 1454

Несмотря на популяризацию здорового образа жизни и заботы о себе, многие люди все еще предпочитают игнорировать состояние психического здоровья – и своего, и своих близких. К сожалению, это часто касается подростков: некоторые из их проблем списывают на «трудный» возраст, всплеск гормонов, а другие и вовсе не замечают под влиянием различных стереотипов.

Мифы о психологическом здоровье, которые существуют в обществе, могут привести к недооценке проблем и вызовов, с которыми сталкиваются подростки, а это значит, что многие молодые люди не смогут вовремя получить необходимую помощь. Разберем несколько популярных мифов и узнаем, где в Лиде подростки могут получить бесплатную психологическую поддержку.

 Миф 1: Психологические проблемы бывают только у двоечников и детей из неблагополучных семей

Каждый подросток, независимо от того, какие у него оценки, друзья и обстановка дома, может испытывать сильный стресс, чувство грусти, беспокойства и беспомощности, которые, в свою очередь, могут привести к депрессии или тревожности.

 Конфликты с друзьями, развод мамы и папы, переход в новую школу, неудачи в обучении, неразделенные чувства первой влюбленности – это только самые очевидные факторы, которые негативно сказываются на психологическом состоянии подростка. Не стоит забывать и о внутренних переживаниях, которыми обычно не делятся с окружающими: неуверенность в себе и своих способностях, низкая самооценка, проблемы идентичности и поиска своего места в жизни, пережитое насилие или буллинг. Поэтому успехи в учебе или социальной жизни не гарантируют отсутствие стресса и негативных переживаний.

 Миф 2: К психологам обращаются только взрослые

Часто проблемы подростков игнорируют из-за их, казалось бы, «несерьезного» возраста. И мы привыкли к тому, что к психологам чаще обращаются именно взрослые люди.

 Но сильные переживания могут возникать у любого человека, независимо от того, сколько ему лет. Существует множество специалистов, которые работают исключительно с детьми и подростками, отлично разбираются в разных возрастных проблемах и могут оказать помощь по запросу.

 Миф 3: Грусть и плохое настроение – это всего лишь эмоции, которые быстро пройдут

Да, все мы, независимо от возраста, грустим, расстраиваемся и огорчаемся. Многим из нас время от времени хочется плакать, но не всегда такое состояние считается нормой.

Плохое настроение должно насторожить, если оно длится дольше двух недель и сопровождается другими симптомами, такими как:

●       Потеря интереса к обычным вещам и занятиям;

●       Снижение жизненной активности и усталость;

●       Изменения в аппетите и сне (повышенный или пониженный аппетит, бессонница или сонливость);

●       Снижение успеваемости в школе;

●       Избегание социальных контактов и изоляция;

●       Чувство беспомощности и отчаяния;

●       Нервозность, агрессивность, гневливость, раздражительность;

●       Апатичность, замкнутость и заторможенность.

Миф 4: Это пройдет с возрастом! Все из-за гормонов

Подростковый возраст – действительно сложный этап взросления. Идет перестройка организма, активизируется гормональная система. Все это приводит к импульсивности, трудностям с самоконтролем, с концентрацией внимания, усидчивостью, острым реакциям на разные жизненные ситуации.

Но если взрослые все эти проявления будут списывать на «бурю гормонов», можно не заметить, как сильный стресс и переживания перерастут в симптомы депрессии или тревожности.

Да, гормональная перестройка может оказать определенное влияние на поведение подростка, но нельзя забывать, что этот период жизни сам по себе насыщен событиями, вызывающими дополнительный стресс. И два эти фактора в совокупности могут оказать серьезное влияние на психологическое состояние ребенка. Важно, чтобы в этот момент молодые люди могли получить квалифицированную помощь.

Миф 5: Если подросток обратится к психологу, об этом все узнают

Некоторые подростки могут испытывать страх или стыд при мысли о посещении психолога. Это нормально, но не должно быть поводом для отказа от помощи. Существует множество специалистов, которые могут им помочь, и никто из них не сделает переживания ребенка достоянием общественности. Специалист не может разглашать содержание разговора на консультации, об этом также не будут сообщать в школу или любым другим третьим лицам.

Но важно знать: если школьнику еще не исполнилось 14 лет, о встрече с психологом должны знать родители. А если подростку 14 лет и больше, эти встречи абсолютно конфиденциальны. Однако, если состояние, о котором подросток сообщит специалисту, угрожает его жизни и здоровью, психолог должен подключить к поддержке его родителей.

Где получить помощь бесплатно

Многие люди, заботясь о конфиденциальности, предпочитают обращаться к психологам в частные медицинские центры. Но такой вариант, к сожалению, может быть весьма дорогостоящим. Тем не менее, это не причина совсем отказываться от помощи.

Есть много способов получить качественную и бесплатную психологическую помощь. Со школьниками работает социально-педагогическая служба, которая реализует свои активности через социально-педагогические центры (СПЦ). В основном они работают в рамках ситуаций детско-родительских отношений, вопросах проблемного поведения. В СПЦ могут обратиться и сами подростки, и их родители.

Есть бесплатные и даже круглосуточные телефонные линии, куда можно обратиться в кризисной ситуации:

●       детская телефонная линия – 8 (801) 100-16-11

●       линия в Республиканском центре психологической помощи, работающая в рабочее время (с 9 до 18) – 8 (017) 300-23-21

Там помогут конфиденциально, но есть условие: подростки с 14 лет могут сами обращаться за психологической помощью, до 14 лет нужно согласие родителей.

А еще ЮНИСЕФ в Беларуси вместе с экспертами Республиканского центра психологической помощи БГПУ запустили онлайн-платформу talk2ok.by, с помощью которой подростки и молодые люди могут бесплатно и конфиденциально получать квалифицированную психологическую помощь. Помощь оказывается в виде онлайн-консультаций – в комфортном для современных подростков формате аудио- и видеочатов.

В Лиде подростки могут получить психологическую помощь в Центре, дружественном подросткам «Твой выбор» на базе детской поликлиники УЗ «Лидской ЦРБ».

«Эти заблуждения – распространенная проблема, которая мешает обращаться за помощью к психологам. Поэтому мы проводим широкую рекламную кампанию работы нашего Центра, делая упор на анонимность и бесплатность наших услуг. Мы проводим мероприятия в школах, лицеях, кадетских училищах, проводим родительские собрания, оставляем наши визитные карточки на стендах всех учебных заведений города и Лидского района. Все это просто необходимо, чтобы люди перешагнули свое недоверие и приходили к нам, когда им действительно нужна помощь, – комментирует Иван Антонович Выдронок, врач по медицинской профилактике ЦДП «Твой выбор».



Три самые частые причины обращения к психологу:

1. Недопонимание между взрослыми и подростками, проблемы в семейных отношениях. Довольно часто такое наблюдается у детей, которых воспитывает один родитель.

2. Трудности во взаимоотношениях со сверстниками.

3. Подавленное состояние, когда подросток теряет интерес к учебе, друзьям, родителям, школе. Такая проблема чаще наблюдается у девочек.

Попасть к нам очень просто. Мы находимся в городе Лида по ул.Красноармейской, 20. Записаться на прием можно по телефонам: 8 (0154 )65-50-36, 8 (029) 306-86-61, 8 (025) 516-48-62.

Также вы можете написать нам на электронную почту: cdp.tvoy.vybor@gmail.com

Дополнительную информацию о ЦДП «Твой выбор» вы можете получить в наших социальных сетях в Instagram и Facebook, а также на сайте Лидской ЦРБ.

Кроме нашего ЦДП консультации психолога проводят Социально-педагогический центр и Центр социального обслуживания населения.

Еще есть телефоны, по которым могут позвонить дети и подростки, чтобы получить экстренную психологическую помощь:

●       170

●       8 (0152) 39-83-28

●       8 (0152) 39-83-31

●       Детская линия помощи 8 (801) 100-16-11».

Текст: РедакцияРедакция
Поделиться
0Комментарии
Авторизоваться