Жизнь в радость: побеждаем возрастные недуги

16 Августа 2026 75

Современный образ жизни приводит к тому, что мы хоть и живем дольше, чем наши предки, но вот стареть начинаем куда раньше. Процессы старения организма в норме начинают развиваться после 40 лет, а сейчас уже 30-летние склонны к заболеваниям, характерным для более пожилого возраста. Это происходит и из-за ухудшения экологии, качества продуктов питания, и из-за малоподвижного образа жизни в комплекте с вредными привычками.

Зачастую все недомогания в пожилом возрасте объясняются изнашиванием организма, все недолеченные когда-то недуги дают о себе знать. Для пожилых людей характерно наличие целого букета разных заболеваний. При этом все они могут встречаться и у молодых, но со временем приобретают хронический характер.

Часто доминантной является одна болезнь, и именно она при носит больше всего страданий и развивается самый долгий от резок времени. Так, например, атеросклероз. В его основе – отложение холестерина и кальция в стенках артерий, что приводит к их сужению. Чем ярче выражен атеросклероз, тем хуже кровоснабжение всего организма. Сужение артерий может приводить к инфарктам, инсультам, почечной и печеночной недостаточности и даже слабоумию. Предпосылки к развитию этого заболевания начинаются уже у молодых, только с годами приводя к плачевным последствиям.

Возрастные заболевания чаще всего нетипичны. Они не имеют классических проявлений, из-за накладывания друг на друга.

Например, такие симптомы, как слабость, кашель характерны как для стареющего организма, так и для «заядлого курильщика». Но подобное можно встретить и при развитии рака, туберкулеза или нарушении кровообращения. Тем не менее при тщательном обследовании и качественном опросе можно выявить все эти недуги.

Люди преклонного возраста слабо восприимчивы к боли. Это тоже накладывает свой отпечаток на диагностику и течение разных болезней. Если при этом пациенты склонны к нарушениям памяти, они могут просто забывать сообщать врачу обо всех симптомах.

В отличие от молодого организма, с годами проявляется ригидность к разным эмоциональным потрясениям. Нервная система у пожилых не в силах быстро анализировать информацию и адекватно реагировать на раздражители.

Также иммунная система ослабевает с годами, что сказывается на количестве антител. Поэтому инфекционные заболевания могут нести смертельную опасность для пожилых людей. Даже при некоторых состояниях, когда требуется срочное оперативное вмешательство, организм может приглушать симптомы или вовсе не реагировать на болезнь.

С возрастом особое внимание следует уделять предупреждению любых недомоганий.

Это относится к оптимизации образа жизни, отказе от вредных привычек, умеренным физическим нагрузкам. В то же время следует обращать внимание на любые симптомы и проявления недугов, подробно систематизируя их, возможно даже в письменном виде. Для профилактики слабоумия стоит постоянно нагружать информацией мозг, не давая ему расслабиться. Мозг, как и мускулы, хорошо поддается тренировкам.

Если попробовать собрать наиболее характерные для «золотого возраста» болезни, то к ним относятся: остеопороз, катаракта, аденома простаты, сенильные деменции или старческое слабоумие, старческий амилоидоз.

Остеопороз является следствием потери костной массы, из-за него происходят трудно срастающиеся переломы. Аденома простаты у пожилых людей вызвана разрастанием ткани предстательной железы, что не дает мочевому пузырю нормально опорожняться. Катаракта происходит из-за помутнения хрусталика и может привести к частичной и даже полной потере зрения. Старческое слабоумие может выражаться и изменением личности, и частичными на рушениями памяти. Системный амилоидоз поражает сердечно-сосудистую систему и головной мозг.

Следует помнить, что причинами смерти становится не количество прожитых лет, а какое-либо заболевание, получившее неожиданное развитие. У людей пожилого возраста это зачастую спровоцированные атеросклерозом инфаркт, инсульт или сердечная недостаточность. Именно атеросклероз приводит к тромбозам и осложненной почечной недостаточности. Также частой причиной летального исхода считается рак, пневмония. И даже любые болезни у лиц пожилого и старческого возраста, которые могли легко протекать в молодом возрасте, на фоне общей изношенности органов могут стать причиной смерти.

От чего зависят здоровье и долголетие?

К факторам, влияющим на продолжи тельность жизни и здоровье, относятся: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима дня и гигиена отдыха; труд, приносящий удовлетворение; наличие жизненной цели; нормальный сон; гигиена быта; умение управлять эмоциями и сохранять оптимизм; счастливый брак; отказ от вредных привычек; закаливание и др.

Для пожилых людей очень важно уметь продолжать наслаждаться жизнью и любимым делом, найти источник радости и научиться заботиться о своем хорошем самочувствии и внешнем виде независимо от возраста.

* * *

Старение неизбежно, касается каждого из нас – молодых или старых, мужчин или женщин, богатых или бедных, но каждый человек стареет по-разному. Старение – длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Однако даже в ситуации, когда сделать вроде бы ничего уже нельзя, необходима активная жизненная позиция. Даже если мы молоды сердцем, нам необходимо поддерживать наше физическое, психическое и социальное благополучие, чтобы оставаться здоровыми и независимыми в пожилом возрасте. И всегда помните поговорку: «Старая скрипка играет не хуже новой».