Как по походке можно заподозрить, что здоровье не в порядке, объяснил травматолог-ортопед
По походке можно узнать не только милого, но и болезни спины и ног. Она может рассказать о состоянии позвоночника, суставов и даже нервной системы больше, чем кажется. Российский травматолог-ортопед Владислав Лобашов объяснил, на какие изменения стоит обратить внимание и когда пора идти к врачу, передает nashkraj.by.
С возрастом походка меняется у всех, и это нормально. Но есть сигналы, которые нельзя игнорировать. Врач отметил:
– Если человек идет, почти не двигая руками, у него как будто деревянный корпус, очень маленькие шаги, голова выдвинута вперед, а колени слегка согнуты, то это могут быть первые признаки остеопороза. Другой общий признак – это то, когда вы чувствуете, что при ходьбе таз и плечи как будто не крутятся относительно друг друга. Кажется, что всё тело движется одним блоком. Это значит, что поясничный отдел выключен из работы и нагрузка распределяется на тазобедренные и коленные суставы.
Он добавил, что из-за неправильной походки могут страдать не только ноги:
– Из-за того, что вы стали неправильно ходить, вы можете начать хуже видеть, слышать, а также ощущать регулярные головные боли.
Отдельно врач остановился на так называемой «шлепающей походке»:
– Так выглядит паралич мышц, которые поднимают стопу. Причина данной проблемы может быть неврологической (например, последствия межпозвоночной грыжи) или механической (повреждения сухожилий).
Противоположный вариант – ходьба на носках, когда человек почти не наступает на пятку. Здесь, по словам специалиста, чаще всего речь идет об укорочении ахиллова сухожилия или защитной реакции при боли в пятке.
Если речь идет о плоскостопии, то стопа заваливается внутрь, колени «смотрят» друг на друга, а подошва обуви стаптывается по внутреннему краю. При диагнозе «коксартроз» тазобедренный сустав плохо разгибается назад, появляется асимметричная походка с приставным шагом и наклоном корпуса вперед.
В случае артрозе колена люди часто интуитивно подворачивают стопу внутрь или наружу, чтобы уменьшить боль. Шаг становится неуверенным, люди начинают слегка хромать и иногда – чувствовать, будто колено «проваливается» или уходит назад.
Особое внимание – наклону корпуса:
– Если человек, к примеру, идет, заметно наклонившись вперед, и говорит, что может выпрямиться только на несколько секунд, – это типичная картина остеохондроза позвоночника. Пациенты с грыжей или сколиозом поясничного отдела ходят, наклонившись в одну сторону, со скрученной поясницей, – поделился наблюдениями травматолог-ортопед.
Походка – не просто привычка, а отражение того, что происходит внутри. Если вы замечаете у себя описанные изменения, это повод не откладывать визит к специалисту.
