Какие привычки нужно ввести в свою жизнь, чтобы стать здоровым. Подкаст с врачом о ЗОЖе

05 Декабря 2024 1140

В гостях нового выпуска программы "Спорт как жизнь" врач по медицинской профилактике Иван Выдронок. Мы поговорили о здоровом образе жизни, о принципах разнообразного питания, о продуктах, которые стоит включать в свой рацион, о необходимости употребления БАДов, о практиках, которые помогут вам избавиться от стресса и о том, как добавить активности людям с сидячей работой.

Подкаст получился насыщенный полезной информацией. Для вашего удобства в описании мы добавили таймкоды. Всем здоровья!