Курение: Невидимая угроза для вашего здоровья

28 Ноября 2024 2236

В состав табачного дыма, как известно, входит более 4000 самых разных компонентов. Частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают токсические свойства табачного дыма.

Главный компонент – никотин – сильный яд и наркотик.

Курение табака вызывает нарушения деятельности головного мозга, так как никотин по характеру своего действия является наркотическим веществом. Никотин легко проникает в кровь, накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их функций. Он нарушает обмен веществ в нервных клетках дыхательного и сосудодвигательного центров. Когда выкуривается сигарета, никотин вначале повышает возбудимость коры головного мозга, а затем угнетает ее. Постоянное «подстегивание» никотином приводит к истощению нервных клеток и развитию функциональных нервных расстройств.

Угарный газ (СО) приводит к снижению чувствительности нервных клеток сетчатки глаза, отчего у курящих притупляется острота зрения.

Окись углерода повышает сахар в крови, чаще появляются нарушения ритма сердца. Курение затрудняет процесс обмена углекислого газа на кислород в легких, т.к. угарный газ вступает в стойкую связь с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. Доставлять к тканям организма кислород в нужном объеме не получается. Развивается их хроническое кислородное голодание.

Полоний-210, период полураспада которого, как и других изотопов (свинца-210, висмута-210), исчисляется сотнями лет, накапливается в органах и тканях не только разрушая их, но и повреждая наследственный аппарат.

Человек, выкурив всего одну сигарету, «забрасывает» в себя столько тяжелых металлов и бензопирена, сколько бы он поглотил их, непрерывно вдыхая выхлопные газы в течение 16 часов.

Тепло – единственный физический агент табачного дыма – первым начинает разрушительное действие на организм.

Горячий дым воздействует на зубную эмаль: со временем на ней появляются микроскопические трещины, в результате вещество зуба начинает разрушаться. На зубах оседает деготь, и они темнеют, издают специфический запах. Температура дыма оказывает влияние на слизистые оболочки рта и носоглотки. Капилляры их расширяются, слизистая оболочка щек, неба, десен, подвергаясь хроническому раздражению, воспаляется. На табачный дым реагируют и слюнные железы. Выделение слюны усиливается, ее сплевывают, глотают вместе с аммиаком и сероводородом. Все это попадает в желудочно-кишечный тракт.

Табачный дым, направляясь из полости рта в дыхательные пути, раздражает их слизистые оболочки на всем их протяжении.

В этом легко убедиться на реакции человека, впервые закурившего сигарету. При первой же попытке вдохнуть дым она прерывается кашлем, а кашель – это рефлекторная попытка удалить попавшее в дыхательные пути инородное тело, в данном случае дым.

Нарушается работа желез внутренней секреции, надпочечников, выделяющих адреналин.

Адреналин сильно суживает мелкие кровеносные сосуды, уменьшается приток крови, поступающей для питания сердечной мышцы; повышается кровяное давление, что может привести к стойкой гипертонии.

Лицо курильщика делается сероватым или желтушного цвета с пепельным оттенком («никотиновое лицо»).

Кожа становится сухой, исчезают ее эластичность и упругость, появляются специфические морщины на верхних губах и у глаз. Волосы делаются ломкими, выпадают в результате нарушения кровоснабжения кожи головы.

Как бросить курить?

Если вы хотите отказаться от этой привычки, рекомендуем в первые дни после отказа от курения следующее: физические упражнения в сочетании с глубоким дыханием; длительные прогулки два раза в день; ограничить употребление острых и жареных блюд, сладостей; увеличить употребление овощей, фруктов и жидкости (соки, молоко, несладкий чай – всего до 6-8 стаканов в день); избегать друзей, предлагающих закурить. Через 12 часов после последней затяжки организм начинает очищаться от никотина. Часто это сопровождается неприятными ощущениями. Но все временно. Никотин выходит из организма через три дня. Если эти меры не помогли избавиться от курения, советуем обратиться к врачу. Современные методы лечения гарантируют возможность избавиться от вредной и опасной привычки навсегда.