Несладкий «сахар»

На минувшей неделе отмечался Всемирный день борьбы против диабета. Сахарный диабет сегодня имеет особую актуальность: каждые 10 секунд на Земле кто-то умирает из-за диабета, каждые 30 секунд в мире проводится ампутация нижних конечностей из-за диабета. Сегодня количество пациентов с сахарным диабетом в мире составляет 380 миллионов, в Республике Беларусь зарегистрировано 270 тысяч больных, в Лидском районе – 3237 человек. И цифры эти растут. Поговорить на данную тему мы пригласили врача-эндокринолога Светлану ГЛИНСКУЮ.

– Диабет – заболевание, которое сопровождается хроническим повышением глюкозы (сахара) в крови, – поясняет Светлана Ивановна. – Но пациенты, заболевшие сахарным диабетом, сегодня могут рассчитывать на жизнь, максимально приближенную к нормальной. Средства для излечения диабета не существует, но имеется эффективный способ контроля этого состояния, который заключается в поддержании глюкозы крови на нормальном уровне. Это становится возможным благодаря высококачественным препаратам инсулина, надежным средствам их введения, наличию средств самоконтроля и широкому распространению знаний о диабете. Поможет и соблюдение следующих условий: здоровое питание, постоянная физическая активность, регулярная проверка уровня глюкозы в крови.

Всемирный день борьбы против диабета проходит ежегодно 14 ноября — в этот день родился Фредерик Бантинг, который вместе с Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.

– Диагноз устанавливают после измерения глюкозы крови, так как на ранней стадии жалоб может и не быть, – продолжает врач-эндокринолог. – При сахарном диабете показатель глюкозы крови составляет более 6,1 ммоль/л. Первыми признаками могут быть жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, зуд кожи, половых органов, снижение зрения, боль в ногах.

Лечение диабета – непростая задача, она состоит из немедикаментозного и медикаментозного лечения: приема сахароснижающих препаратов или введения инсулина. В запущенных случаях заболевание приводит к различным серьезным осложнениям: поражению зрения, почек, сосудов ног. Обязательно обращайтесь для консультации к врачу. Он порекомендует лечение, наиболее эффективное при вашем состоянии, и вы сможете управлять своей болезнью.

Всемирный день борьбы против диабета был учрежден Международной диабетической федерацией (МДФ) совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в связи с растущим числом заболеваний сахарным диабетом в мире. Диабет – единственное неинфекционное заболевание, взятое под контроль ООН. В Резолюции по сахарному диабету ООН 2006 года стремительный рост заболеваемости диабетом объявлен чрезвычайной угрозой для всего мирового сообщества.

Здоровое питание помогает поддержать уровень сахара в крови и вес тела в норме, осуществлять контроль за уровнем холестерина, снижать высокое кровяное давление и предотвращать сердечно-сосудистые заболевания. Так называемая «диабетическая диета» – это скорее рацион здорового питания, идеальный для всех.

Обязательным условием является полное исключение или резкое ограничение рафинированных углеводов. В рационе больных должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки (зерновые, овощи, фрукты), хлеб из муки грубого помола. Большое внимание нужно обращать на ненасыщенные жиры, которые присутствуют в растительных маслах. Рекомендуется ограничение соли и холестеринсодержащих продуктов.

Физические нагрузки являются дополнением к основным лечебным мероприятиям и должны осуществляться с учетом возможностей и состояния больного. Ежедневные физические упражнения следует выполнять в обязательном порядке. Они помогают улучшать общее состояние: сжечь калории, понизить содержание жиров в организме, эффективно усваивать сахар в крови. Продолжительность рекомендуемых занятий физкультурой – 30 минут умеренной интенсивности каждый день. Это могут быть три прогулки по 10 минут каждая.

Важно понять: без серьезного изменения образа жизни медикаментозная терапия быстро становится малоэффективной. Рекомендации по правильному питанию при диабете, уходу за стопами, пользованию глюкометром вы можете получить у своего врача-эндокринолога. Жить полноценно, заниматься любимым делом при сахарном диабете – это возможно при совместном усилии врача и пациента.