Как поменять работу, не меняя ее?

29 Апреля 2021 1538

«Здравствуйте! Мне 50 лет. Всю жизнь работаю в социальной сфере. Ужасно устаю морально и физически. Совершенно ничего не хочется делать по дому, все время думаю о работе, особенно перед понедельником. Чувствую себя счастливой лишь перед отпуском или когда пятница и впереди выходные, но ощущение счастья кратковременно… Хотелось бы получить совет: как привести себя в нормальное рабочее состояние?»

Галина.
На вопрос отвечает психолог Татьяна Каральчук:

– По статистике только 15% людей во всем мире увлечены тем, что делают, остальные по разным причинам не удовлетворены своей работой и ходят туда без особого энтузиазма. Может показаться, что в таком случае нужно действовать радикально – сменить профессию или место работы. Но это не единственный и не всегда верный путь.

Сегодня консультанты по развитию карьеры все чаще говорят о джоб‑крафтинге («job crafting») – подходе, который позволяет «пересоздать» работу.

В чем же его суть? Данную методику можно описать примерно так: если вы перестроите какую-то часть своей работы под себя, то ваше дело станет сильнее соответствовать вашим талантам и интересам и, соответственно, будет для вас ценнее.

Теперь давайте разберемся, что необходимо для этого сделать.

1. Поменяйте задачи

Проанализируйте, что в ваших обязанностях вам нравится, а от чего хотелось бы отказаться. Подумайте, что вы могли бы делать в рамках своей должности, чтобы вам было интересно.

Конечно, далеко не всегда и не в каждой должности такой вариант возможен. Скорее всего, от своих базовых задач у вас отказаться не получится. Но даже небольшие перемены помогут чувствовать себя лучше.

2. Возьмите на себя дополнительные обязанности

На первый взгляд, звучит не очень логично: куда еще-то, если работа и так не нравится? Но смысл в том, чтобы выбрать задачи, которые вас вдохновляют, и выполнять их хотя бы бонусом к основным обязанностям. Получится что‑то вроде хобби, которое добавит смысла и удовлетворенности, а заодно поможет «прокачать» новые навыки.

3. Измените направление деятельности

В некоторых организациях практикуется нелинейный подход к развитию сотрудников, то есть расти можно не только вверх, но и, условно говоря, «в сторону». Если в вашей организации это допустимо, поговорите с руководителем и расскажите о своих планах. Будьте готовы, что придется дополнительно учиться и развивать необходимые для новой должности компетенции и навыки.