Ученые предупреждают: сдерживать чихание опасно для здоровья

15 Июля 2026 928

Чихание - это, по сути, "система сброса давления" в дыхательных путях, об этом рассказал доктор Цинь Лю.

Чих - естественный защитный рефлекс, который помогает очистить дыхательные пути от пыли, пыльцы, микробов и других раздражителей. Во время этого процесса в легких и дыхательных путях быстро нарастает давление, а затем воздух с частицами раздражителя выбрасывается наружу через нос и рот.

Если зажать нос и рот и не дать воздуху выйти, давление никуда не исчезает. В результате нагрузку получают ткани, которые не приспособлены выдерживать такой резкий перепад давления: уши, горло, шея, грудная клетка. В большинстве случаев это может стать причиной легкого дискомфорта или головной боли, но иногда последствия бывают гораздо серьезнее.

Это может спровоцировать разрыв барабанных перепонок и баротравму среднего уха, а также вызвать повреждения слизистой горла.

Предотвратить такие последствия можно, если дать чиху произойти и лишь контролировать его с точки зрения гигиены. Для этого достаточно использовать одноразовую салфетку или чихнуть в сгиб локтя.