У каждого симптома есть причина. Психосоматика кожных заболеваний

«Долгое время страдаю от крапивницы. Лечение вроде бы помогает, симптомы проходят быстро, но спустя некоторое время все возвращается опять. На приеме врач-дерматолог сказал, что, скорее всего, это связано с психосоматикой. Я действительно в последнее время часто нервничаю, переживаю трудности в семье. Может ли это быть причиной моего кожного заболевания?»

Рената

На вопрос отвечает психолог Татьяна Каральчук:

– Кожные болезни – очень распространенные психосоматические заболевания. Они часто начинаются под влиянием психоэмоциональных факторов. По статистике различных стран, более 70% кожных заболеваний являются психосоматическими.

В последние годы активно развивается новая отрасль – психодерматология, которая изучает влияние психического и эмоционального состояния на кожу. Ведь кожа человека является самым большим органом, поэтому она оказывает огромное влияние на состояние здоровья. Кроме того, кожа – уникальный орган, потому что выполняет не только физиологические, но еще и коммуникационные функции. Она является границей между человеком и окружающим миром, между «я» и «ты».

Кожа – часть визуального образа человека. С ее помощью мы проявляем эмоции. Например, покраснев или побледнев, мы демонстрируем тревогу, страх, радость или стыд. Кровеносные сосуды, потовые железы реагируют на химические, физические и психологические раздражители. Человек может побледнеть по разным причинам, к примеру, из-за сильного отвращения, возмущения или страха. Смущение за несколько секунд может вогнать в краску, а в напряженной ситуации у многих потеют руки или ноги. Не зря в обиходе распространены такие выражения, как «позеленел от зависти» и «покраснел от злости». Таким образом, кожа предоставляет нам много невербальной информации.

Кожа является органом чувств. Посредством кожи мы чувствуем боль, жжение, тепло, холод и другие ощущения, которые позволяют нам выжить.

Влияние кожи на жизнь человека начинается еще до рождения и тесно связано с психикой. Кожа и нервная система развиваются из одного зачатка – оболочки, которая покрывает тело эмбриона и одновременно является органом осязания. Эту тесную связь кожа и нервная система сохраняют и потом – под влиянием сильного нервного раздражения в нервных окончаниях освобождаются химические вещества, которые по системе кровообращения попадают в кожу и у некоторых людей могут вызвать различные кожные заболевания.

Исследователи установили, что эмоциональный стресс вызывает от 40 до 60% случаев псориаза и 81% случаев атопического дерматита. Стресс может быть провоцирующим фактором, например, в случае крапивницы или отека Квинке, которые возникают во время эмоционального напряжения.

Рецидивирующая крапивница, связанная с тяжелыми приступами беспокойства, успешно лечится медикаментами в комплексе с индивидуальной и групповой психотерапией. Ход болезни можно корригировать различными расслабляющими приемами. Необходимо освоить эмоциональную релаксацию, чтобы понизить уровень стресса, а также учиться осознавать свои эмоции, проговаривать их, не держать в себе.

Важно помнить, что и психосоматическому методу нужны индивидуальная диагностика, учет конкретной ситуации, вызвавшей болезнь. Именно поэтому необходима консультация у нескольких специалистов: дерматолога, психотерапевта, психолога.