Как после предательства мужа и тяжелого развода вернуть доверие к мужчинам?

10 Апреля 2021 1252

«Два года назад пережила предательство мужа и тяжелый развод. После всего этого у меня огромная проблема с доверием ко всем мужчинам. Сложно налаживать любые контакты, не говоря уже о том, чтобы еще раз выйти замуж. Посоветуйте мне что-нибудь. Спасибо».

Елена.
На вопрос отвечает психолог Татьяна Каральчук:

– Тема доверия ключевая в жизни каждого человека, особенно того, которого хоть раз предали. Мы хотим быть с тем, кто никогда не обманет, с кем можно выйти на «скользкий лед», зная, что он не подведет.

Но парадокс в том, что эта очень детская внутренняя потребность найти кого-то большого и сильного, кто оправдает наши ожидания, – очередная утопия. Чем больше мы пытаемся опираться на других, тем чаще они нас подводят, тем больнее нам становится и тем сложнее опять кому-то доверять.

На самом деле мы «ранимся» сами об эту надежду на другого, отдавая ему свою силу. Самый лучший человек с самыми идеальными ценностями, самый честный, верный и сильный может заболеть, разлюбить, умереть. Нет никого, на кого можно опереть свою жизнь со стопроцентной гарантией.

Если у вас проблемы с доверием, вам надо разобраться с двумя вопросами:

1. Если мужчина предал, то что это означает лично для вас: что вы плохая, «недоженщина» или что это его выбор, его поступок, его жизнь?

2. Сможете ли вы выдержать, если вас подведут еще раз? Как будете жить дальше: в самобичевании, ненависти, страдании, недоверии к миру или разделите понятия и переживете это осознанно?

Внутренняя опора на себя помогает без страха дать руку и наделить доверием того, кого вы хотите им наделить. Тогда не страшно выйти ни на лед, ни даже замуж.