А им не холодно! На Лидском озере прошел турнир по зимнему плаванию «Белый лев-2017» (фото)

27 Ноября 2017 3632

До наступления календарной зимы осталось пару дней. Температура воздуха пока держится выше нуля, снег если и падает, то только мокрый. Погодные условия для прогулок более-менее приемлемы, но если бы в эту пору года мне кто-то предложил искупнуться, счел бы его сумасшедшим.

Хотя для тех, кто «в теме», в зимнем плавании нет чего-то сверхъестественного. Более того, «моржи», как утверждают они сами, находятся в полном здравии, в том числе, благодаря холодным водным процедурам. В это охотно верится, но перебороть собственные страхи и чувство дискомфорта, пока не получается. Зато, если такое желание когда-либо появится, будет с кого брать пример: в Лиде поклонников закаливания немало. В минувшую субботу их объединил открытый районный турнир по зимнему плаванию, который прошел в нашем городе впервые. Конкуренцию местным спортсменам на дистанциях решили составить представители Минской и Брестской областей.

– В нынешнем году участники лидского клуба «Белый лев» принимали участие в республиканских и международных соревнованиях по зимнему плаванию, – говорит заведующий сектором спорта и туризма отдела образования, спорта и туризма райисполкома Иван Дубатовка. – Они показали отличные результаты, вернулись домой с медалями различного достоинства. Я предложил им провести подобные соревнования в Лиде, чтобы посмотреть, сколько желающих найдется приобщиться к этому интересному виду спорта. Так, совместно с Белорусской федерацией закаливания и спортивного зимнего плавания, райисполкомом, клубом «Белый лев» и решили организовать турнир. Думаю, в ближайшем будущем лидчан в составе сборной Беларуси станет еще больше, так как к опытным спортсменам уже начали подключаться учащиеся филиала УОР.

Утром в субботу температура воды в Лидском озере составляла +5 градусов, примерно такой же была и температура воздуха. Выйдя из раздевалки, спортсмены старались подолгу не задерживаться на берегу, резво прыгали на катамаран и с помощью юношей, крутивших педали, прибывали на линию старта. 25-метровая дистанция участниками всех возрастных категорий преодолевалась быстро: помогала физическая подготовка и холодная вода подбадривала, заставляла двигаться активнее. На 50-метровке также пловцы старались не задерживаться.

«Да мне тепло!» – признался, выйдя из воды, Владимир Шульган. Он не только возглавляет Белорусскую федерацию закаливания и спортивного зимнего плавания, но и сам постоянно участвует во многих республиканских и международных турнирах. Моржует Владимир Васильевич уже почти двадцать лет, окунался в воду даже при температуре в -29 градусов!

– Скорее всего, вы не знаете, но именно на белорусской земле в 1965 году была создана первая в мире официальная федерация зимнего плавания, – делится историческим фактом собеседник. – Жили мы тогда в Советском Союзе, однако именно минчане были самыми активными в плане развития закаливания и купания в холодной воде. В начале 90-х годов федерация преобразовалась в несколько минских клубов, в 2015-м мы ее возродили и сразу же задали высокие цели в плане спортивных достижений. Недавно получили право принять в Минске (с 17 по 21 января 2018 года) один из этапов Кубка мира по зимнему плаванию, подали заявку на проведение в 2020 году чемпионата мира. Это говорит о том, что в Беларуси данный вид спорта достиг определенных вершин, в этом немалая заслуга лидчан. Представители вашего города уже приняли участие в этапе Кубка мира и вернулись с медалями. Прекрасно, что месяца не прошло после этого, а в Лиде уже смогли организовать свой турнир.

Идея о создании клуба любителей зимнего плавания «Белый лев» возникла у молодого лидчанина Александра Шершеня, который ныне работает тренером в филиале Гродненского государственного училища олимпийского резерва. Только год назад он сам познакомился с этим видом спорта, но за столь короткий промежуток времени смог объединить вокруг себя около десятка единомышленников.

– Искал через знакомых, – рассказывает Александр. – Спрашивал контакты, созванивался, приглашал на совместные открытые тренировки на озере и в бассейне. Теперь не всегда получается заниматься вместе, но знаю, что ребята поддерживают форму самостоятельно. Будем рады видеть у себя новичков.

Все участники турнира «Белый лев – 2017» были разделены на категории в зависимости от возраста. Что касается стилей плавания, то их было предложено два – вольный и брасс. Лидчане показали хорошие результаты во всех дисциплинах и в итоге завоевали восемнадцать медалей! У женщин отличились Юлия Шарич (трижды она пришла к финишу первой) и Марина Ганина (в ее активе первое, второе и третье места). У мужчин чаще других на пьедестал почета поднимался 53-летний врач Олег Жигало (два «серебра», одна «бронза»). Александр Шершень занял первое и второе места, Егор Рукович в различных дисциплинах был первым и третьим. Одна победа на счету Евгения Дедуля, по «серебру» завоевали Дмитрий Тимошевский и Андрей Цирулев, Александр Блохин и Чеслав Пенталь были третьими.

– Я занимаюсь различными видами спорта, – говорит Олег Жигало. – Поначалу увлекся бегом на длинные дистанции, но позже понял, что этого мало. Организм должен развиваться в балансе, а при беге нагрузка дается на ноги и дыхательную систему. Так я пришел к лыжным гонкам и занятиям в воде. Постепенно начал практиковать и зимнее плавание. Это удивительное занятие, но и очень ответственное. Нужно просчитывать объем охлаждения, нагрузки, знать возможности своего организма. На самом деле закаливание необходимо начинать с лета, пользоваться малым числом солнечных дней, загорать, проводить свободное время у воды, получая таким образом дозу витамина D. Если иммунная система получит его в достаточном количестве, то даже зимой можно смело купаться. Важно соблюдать баланс холода и нагрева, при этом обязательно посещать баню! Лично для меня баня – это храм, где происходит очищение организма, как духовно, так и физически. Причем настоящие ценители пара посещают ее рано-рано утром.

– То есть вы, как врач, не советуете новичкам зимой лезть в воду, а готовиться к этому с лета? – спрашиваю у Олега Жигало.

– В принципе, если один раз за сезон окунуться – ничего страшного не произойдет. Главное, после выхода из воды быстро одеться. При этом нужно начинать с конечностей – рук и ног. Но к регулярному закаливанию надо подходить осознанно. Теперь для меня важен и соревновательный момент. Моржеванием я занимался и ранее, но сидел в воде практически без движений, держался около минуты. Теперь же показатели улучшились в пять раз, а любые соревнования – это особые эмоции. Положительные, конечно!