Чт04262018

Как научиться просить о помощи. И почему уметь просить важно

Помощь«В последнее время, в силу сложившихся жизненных обстоятельств, мне часто приходится обращаться за помощью к друзьям, коллегам и даже посторонним людям. Но для меня это невыносимо трудно! Я с детства привык со всем справляться сам и просто не умею просить помощи. Скажите, как научиться делать это правильно, не переступая через себя?»

Владимир.

Татьяна Каральчук:

– Помощь – это сочувствие, поддержка, соприкосновение одного человека с жизнью другого. Люди идут за помощью, когда осознают, что самостоятельно не справятся с появившейся проблемой. Человек не всесилен, и обратиться за помощью – это естественный социальный навык. Но одни люди легко обращаются к окружающим с просьбами об одолжении, а другие скорее провалятся сквозь землю, чем сделают это.

Для начала нужно разобраться, почему вам страшно попросить о помощи. Очень часто причиной неумения кого-то о чем-то просить является воспитание. Вспомните, наверняка родители в детстве часто повторяли вам: «Не дай бог дожить до того времени, когда придется к людям за чем-то обратиться, – ни за что не помогут» или: «Ты всегда должен все делать сам». И часто, став взрослым, человек, как и в детстве, продолжает вести себя в полном соответствии с установками, которые дали ему родители, и, сам того не желая, усложняет свою жизнь.

Не последнюю роль в неумении просить помощи от других играет страх получить отказ. Возможно, в прошлом, обращаясь с просьбами к друзьям или знакомым, вы ее не получили, и в лучшем случае вам просто сказали «нет», а в худшем – прочитали унизительную нотацию. Такое, к сожалению, тоже бывает нередко.

Страх перед отказом непосредственно связан с другим страхом – выглядеть в глазах друзей и знакомых неудачником. Раз не смог справиться со стоящей задачей – не хватило ума, сообразительности, опыта, желания, терпения…

Негативные установки, мешающие обращаться к другим за помощью, люди заимствуют даже из художественной литературы. Помните, как говорил булгаковский Воланд Маргарите? «Никогда никого ни о чем не просите, особенно тех, кто сильнее вас». А о самостоятельной Вере Павловне из романа Чернышевского «Что делать?» речь и вовсе не идет…

Что нужно делать для решения данной проблемы?

Во-первых, запомните: только сильный и уверенный в своих силах человек может признавать свои слабости. Попросить о помощи – признак зрелой личности. Не преувеличивайте свои силы и возможности. Рядом с вами много тех, кто может вам помочь. А если вы получите отказ, то в любой ситуации есть что-то хорошее и плохое. В данном случае вы просто увидите и узнаете человека немного с другой стороны.

Неопределенные просьбы приводят к неопределенным результатам. А некоторые люди из-за боязни просить начинают ходить вокруг да около, рассказывать долгие предыстории о том, чем вызвана сама просьба, и т. д. Это неэффективно – если человек изначально и хотел помочь, то все, что сопровождает эту просьбу, уже раздражает его. Четко говорите, что именно и когда вам нужно.

Старайтесь сами по возможности предлагать помощь другим. Вспомните, насколько вам необходима помощь, но как невероятно сложно просить об этом. Предложить какую-либо помощь другому для вас может быть сущим пустяком, а для него окажется очень важным моментом. Помните: добрые дела обязательно возвращаются к тем, кто их делает!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

Наши блоги: 

Из личного блокнота

petrul
Блог Людмилы Петрулевич

Открытый микрофон

pin
Блог Жанны Пиневской

Строчки без точки

Русилевич
Блог Виктории Русилевич

Между делом

kudr
Блог Татьяны Кудряшовой

Житейский перекресток

Каральчук
Блог Татьяны Каральчук